海菜有什么作用？
海菜是一种营养价值很高的食材，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、碘等人体所需要的营养物质； 其次，海菜中含有一定量的甘露醇，对体内尿酸的排泄有一定的作用，适合痛风患者食用； 海菜中含有丰富的碘，而碘是合成甲状腺激素的重要元素之一，适量食用一些海菜有利于维持甲状腺功能正常；
另外，有研究表明，海菜可能具有抗肿瘤的作用，对于乳腺癌、肺癌等疾病的治疗与预防有一定的意义； 最后，海菜的药用价值也不容忽视。《本草纲目拾遗》中记载了海菜“清热、利咽喉、散瘀、破血”的功效，可见历代本草都对海菜的药用价值有所记载，认为海菜是一种功效卓著的药物。现代药理研究也表明海菜具有镇静、镇痛、降血压、降血糖、降血脂以及抗血栓等作用。海菜确实是一味疗效确切的中药材。
除了以上的药用价值外，人们也逐渐发现了海菜的其他药效，比如可以消除炎症、消肿止痛、防治感染、增强抵抗力等等。在日常生活中，可以适当吃一些海菜来为健康保驾护航。 需要注意的是，虽然海菜的药用价值很高，但也有一定的毒性，故不宜过量服用，以免引起药物中毒反应。