牛奶能和土豆同吃吗？
对于土豆和牛奶能不能同吃这个问题，其实是存在一定争议的，一些食疗专家认为这两者是可以一起食用的，并不会产生有毒有害物质，也不会对肠胃造成刺激作用，而另外一些专家却认为这两种食物一起食用对于人体的危害是非常大的。
土豆不能和什么一起吃
1、菠菜
土豆中含有丰富的维生素C，富含维生素C的蔬菜即是酸性食材，同样，菠菜也富含维生素C。而维生素C遇酸性物质时，极易被溶解破坏，因而，二者最好不要同食，以免破坏了土豆中的营养。
2、柠檬
土豆和柠檬也最好不要想要一起吃。因为土豆会在体内产生许多胃酸，而柠檬则容易产生盐分，这些盐分与胃酸结合后容易形成盐酸，盐酸会促进胃结石的沉淀，因而，二者最好不要同食。
3、猪肝
土豆烧牛肉，若不仔细烹制，就会造成消化道的不适。土豆烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间。如果吃了土豆又吃柿子，肠胃会不舒服，严重的可与泻痢发生关系。
4、白酒
土豆和白酒一起食用会致命。这是一种罕见的情况，在食用了土豆以后，一定不要饮酒，两者的作用相撞，会让人中毒身亡。
5、柿子
千万不要在吃了柿子后又吃土豆，不然腹胀。这与我们的胃部消化能力有关，不宜同时食用这两样食物。柿子中含有鞣酸，可以与食物中蛋白质结合，生成结石。
牛奶不能和什么一起吃
1、鸡蛋：牛奶加鸡蛋的早餐未必好
牛奶加鸡蛋的早餐未必好，对人体而言，咖啡饮料中大量的脂肪酸，牛奶中的乳糖，鸡蛋中的蛋白质，都不利于钙的吸收，并且对人体有负面作用，长期食用远远不够。
2、桔子：牛奶中发现一种物质，它可延缓人体对钙和牛奶的吸收，此种物质叫磷酸酶，磷酸酶在桔子中存在。
3、果汁：果汁中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，另外果汁中含钾量较高，而牛奶中含有不同量的钠，此种营养成分溶入果汁中，喝牛奶时不要空腹喝，空腹喝牛奶中的营养成分被对身体吸收。
4、橘子：橘子中含有大量维生素C，食用过多，牛奶中的蛋白质则会与之起化学反应，使之失去原有的营养成分。
5、巧克力：原本含有钙质，含磷量极少的牛奶，与含磷量的牛奶进行交换，喝了牛奶中的钙质，磷类便会进入我们的身体，磷是造成骨骼松散，失去骨关节弹性，易发生骨折的元凶。