牛油果怎么做好吃?

武岳娟武岳娟最佳答案最佳答案

1、做牛油果沙拉 材料准备:半个牛油果,苹果一个,黄瓜一根,樱桃适量,柠檬半个,糖适量 操作步骤:

步骤一:把苹果洗干净去皮去核切块,黄瓜洗净擦丝,樱桃洗净对半切开备用;

步骤二:将半个牛油果切成两半,取出果核,用刀子挖出果肉并切成小块;

步骤三:把处理好的牛油果放入盆中,倒入切好的苹果块和黄瓜丝,再撒上适量的糖和柠檬汁搅拌均匀即可装盘,最后点缀上少许的樱桃就OK啦!

2、做牛油果色拉 材料准备:牛油果一只,鲜虾两只(剥皮去肠线),番茄半个,玉米粒一小勺,黑胡椒粉,盐,橄榄油,意大利混合香草 操作过程:

第一步、用勺子将牛油果的外壳和里面的籽都去掉,然后用刀切成两半,再用刀背轻轻剁几下,然后用手捏碎。

第二步、把虾用少许盐和现磨黑胡椒腌制5分钟。锅中烧开水,下玉米粒焯一下水捞起沥干待用。起锅热少量橄榄油,煸炒番茄片刻,盛出待用。

第三步、锅中再热油,倒入虾仁炒熟盛起待用。重新起锅,加入两小勺橄榄油,加入玉米粒炒匀后加入牛油果泥翻炒,待牛油果泥与玉米完全融合后再加少许盐调味。然后加入番茄和虾仁再炒几分钟就可以出锅了。最后撒些意大利混合香草装饰就ok啦~

3、做牛油果酱 材料准备:牛油果两个,柠檬汁半勺,盐一勺,黑胡椒粉一勺,洋葱四分之一 制作过程: 第一步:把准备好的食材分别切好。

第二部:把所有食材放在料理机里搅拌成糊状就好了。 第三步:做好的牛油果酱可以用来蘸着吃,或者直接拌沙拉也是不错的呢,口感很清爽哦!

4、做奶香牛油果布丁 所需材料:牛奶60g,淡奶油60g,白砂糖8g,蛋黄1个,牛油果1个,牛奶60ml,椰浆粉20g 具体做法如下: 第一部:将60G的牛奶加60G淡奶油再加入8克的白砂糖搅匀,然后小火加热并不停搅拌以免粘锅变糊,直到白糖彻底溶解即可关火备用 第二步:将蛋黄打成蛋液,然后将步骤一的液体倒进来搅匀 第三步:将剩下的60ML的牛奶,20G的椰浆粉混合均匀,然后再过筛到上面的混合液中 第四步:再将牛油果肉捣成泥状加入到上面混合液中拌匀 第五步:将布丁液全部倒入模具中大约7分满,然后再盖上保鲜膜放在冰箱冷藏一小时以上,直至凝固 第六步:最后用酸奶,炼乳和芒果酱装饰一下就行了,很漂亮吧,吃起来也很棒哦!

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因为牛油果有淡淡的奶味,因此可以做成沙拉或果酱 1、做酸奶 把一个新鲜成熟的牛油果和一杯鲜牛奶一起打成果泥状,放适量糖后入微波炉加热三分钟,冷却之后用滤网过滤掉粗纤维就可以得到一碗浓稠的酸奶了!

2、做甜品 可以用酸奶拌着麦片一起吃 也可以加水果打成奶昔喝(推荐猕猴桃+香蕉+青木瓜)还可以把牛油果打成糊,加入燕麦粉和奶粉调匀成糊状然后蒸熟了食用

3、腌渍 将切块的牛油果浸在白醋中腌制一两天即可取出食用 4、煮汤 准备排骨汤或者鸡汤,在快熟的时候放进切好的牛油果块同煮

5、做菜 用生鱼片蘸花生酱食用也是不错的选择 或者把三文鱼切块放在牛油果上食用也不错哦~

6、油炸 炸制酥脆的鸡块里沾点沙拉酱也是很美味的吃法!(不过这个要少吃,毕竟油脂高)

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