麦芽有降糖作用吗?

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从麦芽的中医理论中不难看出,麦芽并不是一个降血糖的食品。中医中描述麦芽的功效是:行滞消胀,回乳消胀。用于消化不良,停乳,乳房胀满疼痛。生麦芽健脾和胃。用于食少,腹胀,便秘。

从麦芽的西医营养成分分析中,麦芽含糖量高达63%-68%,属于高糖食物,从这个意义上说,麦芽会提升人体血糖水平,并不具备降血糖的功效。

有人会说一些降糖食物不是因为含胰岛素样因子吗?其实,食物中含有的胰岛素样因子,与人体分泌的胰岛素差别很大。食物中含有的胰岛素样因子有被胃肠道降解的,有的直接被排泄。即使是被人体吸收了,也不会被人体识别并利用,因为两者相似而非相同。目前没有任何证据表明确有可能。

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