桔子有什么好处和作用？
预防血管疾病，桔子中的芦丁有降低胆固醇的作用，还有杀菌、消炎的作用。
增加人体抵抗力，因为桔子中维生素C含量丰富，因此有辅助抗癌、抗感染的作用。
预防口腔炎症，润喉并促进消化，桔子含有大量VC和矿物质，能消除口臭口气，生吃熟吃均可。
美容养颜、护肤、祛痰止咳，橘皮内有果胶成分，可以减少体内胆固醇。（吃桔子一般一天5-6个为宜，食用过多容易上火，尤其是肝火旺盛的人群更要少吃。）
中医角度：味甘、酸，性凉，归经：入肺、肾经、脾。可以化痰止咳，润肺清热，开胃理气。（注意：肺寒痰滞、大便溏泻者慎食。）