青瓜汁可以加点什么作用?
黄瓜汁加蜂蜜
蜂蜜不仅可以入药,而且也可美容养颜,是减肥佳品。蜂蜜含有100多种生物活性成分,被许多人视为“生命之泉”。它对人的体液具有弱碱性,而血液清洁、没有疾病的人体体液也是呈弱碱性的。所以,蜂蜜对于体内环境过酸者,可起到调节平衡作用,从而起到美容护肤,预防疾病发生的作用。
1、首先取出一块新鲜的黄瓜。
2、然后把黄瓜去皮榨汁。
3、将黄瓜的汁液过滤好。
4、然后加入2-3勺的蜂蜜。
5、搅拌黄瓜汁和蜂蜜即可。
功效:蜂蜜可以润肠通便,黄瓜也是利尿的佳品,两者合用,减肥效果非常好。
黄瓜汁加柠檬
中医认为柠檬味苦、辛、酸,性凉,具有止渴生津、安心、止血、止痛的功效,外用有祛风顺气、祛斑生肌、消肿止痛和解毒等作用。现代营养学研究发现,柠檬味酸,具有扩张血管、促进血液循环、降低胆固醇、预防心血管等疾病的作用。柠檬汁含糖类、蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸及黄酮甙、柠檬甙、橙皮甙、钙、磷、铁等成分。
1、首先需要准备黄瓜两根,柠檬一块。
2、将黄瓜和柠檬洗干净。
3、将黄瓜先去皮再榨汁。
4、然后加入柠檬榨汁。
5、将汁液搅拌均匀即可。
功效:具有生津止渴、养安神之功效。常用于暑热烦渴、胸闷停食,亦可润肺止咳。对高血压、心脏病人都有很好的疗效。