感冒最好吃什么？
感冒发烧时，人的消化液分泌量会明显减少，消化系统功能减退。此时如果多食油腻食品，就会增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适。而且生冷食物也会刺激胃肠道，影响食物的消化吸收和排泄过程。因此建议患者以清淡易消化的半流质或流质饮食为宜，如稀粥、面条等。 此外还应多饮水，可促使身体散热，有利于降温排毒；而果汁中含有果酸成分，具有促进酒精分解的作用，还可解酒。但应注意不可过量饮用，以免加重肠胃负担。另外还要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C具有减轻咳嗽症状的效果，还有助于提高免疫力。不过要注意的是，橘子等柑橘类水果含有橘皮苷，可促进排尿、利尿，因此不宜在患感冒发烧期间食用，否则可能会引起病情恶化。所以吃还是不吃需要自己斟酌考虑了。 所以我建议你多喝温开水以及一些新鲜的果汁（橙汁，西瓜汁）蔬菜汁也可以，比如胡萝卜汁，里面含有丰富的维生素A和维生素C能够增强身体的抵抗力，还能缓解嗓子干痒痛的症状！蔬菜可以选择菠菜，青菜等绿色蔬菜里富含的胡萝卜素进入人体后可以转化成维生素和A，对感冒也有很好的疗效哦~ 如果不想自己榨汁的话可以泡些蜂蜜柚子茶喝，不仅口感好，而且对治疗感冒也很有效果呢！ 接下来推荐几道食疗偏方，适合在家自己做做看…… 1.葱白豆豉汤：将豆豉放入锅内加水煮沸约20分钟后加入葱白一段，煮至微熟加米醋适量，再煮5分钟，趁热服。此方有解表散寒之效，适用于风寒型感冒。
2.姜枣红糖水：将红枣洗净去核，生姜洗净后切碎，然后一同放入锅中，再加红糖煎煮30分钟即可饮汤食枣。此汤可暖胃祛寒，适用于寒邪犯肺型感冒。
3．紫苏薄荷茶：取苏叶6克，薄荷3克，茶叶6克。将苏叶、薄荷洗净与茶叶一起放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟左右即可饮用。此茶有疏风清热之功，适用于风热感冒。
4．金银花粥：先取粳米100克煮粥，待粥将成时，加入金银花10克稍煮，冰糖调味即可食。此粥可清热解毒，适用于风热型感冒。 最后，提醒一下注意休息，保持室内通风，不要过于劳累~~