芸豆丝怎么炒好吃?
【芸豆炒肉丝】 所需食材:猪瘦肉200克、芸豆450克;葱姜蒜适量,料酒1茶匙、生抽酱油半汤匙、蚝油半汤匙、食盐适量、鸡精少许、白糖少许;水淀粉适量;植物油两汤匙 步骤及详细做法 第一步:将芸豆清洗干净之后用剪刀剪成寸段备用;猪瘦肉切成细丝放入小碗中,加入料酒抓匀腌制十分钟;姜切丝、葱切末、大蒜切片 第二步:炒锅置于火上烧热,倒入适量的油烧热后放入腌好的肉丝迅速滑散翻炒至变色盛出备用 第三步:锅中留底油,下入姜丝和蒜片爆香,然后放入芸豆段翻炒;炒至芸豆段微黄且八成熟时调入生抽、蚝油 第四步:继续翻炒均匀后盖上盖子小火焖三到五分钟让芸豆入味;打开锅盖放入爆香的肉丝及鸡精调味,大火翻炒均匀;淋入适量的水淀粉勾芡,再次翻炒均匀即可出锅装盘,撒香葱末点缀提香。 小窍门: 猪肉要采用滑炒的方式烹制,炒的过程中要随时翻拌防止粘锅; 芸豆要先煸熟后再与肉丝一起翻炒,否则不熟的芸豆有毒性。
【酱烧豆角丝】 所需食材:四季豆360克、豆瓣酱一大匙、甜面酱1大匙、蒜末、姜末各20克左右 步骤及做法: 第一部分,准备好主辅料,四季豆摘去两头和筋丝洗净并切成均匀的细丝;锅中倒适量的清水烧开,放入处理好的四季豆略焯烫断生捞出控水备用 第二部分,炒锅中倒少许植物油烧热,先下入姜末炒香;再下甜面酱炒匀出香味;然后放入豆角丝炒匀均匀,调入一匙豆瓣酱炒匀出酱香味;最后放入蒜末炒出蒜香味;调少许清水烧开后转小火烧制汤汁浓稠即可关火
【腊肉豌豆炒虾仁】 所用食材:冷冻豌豆380克,鲜虾180克,去皮腊肉一小块约70克(可选),蒜瓣三粒 步骤及做法: 首先准备主要食材:新鲜的豌豆荚去除两头及筋线,剥出豌豆仁;解冻后的速冻虾仁洗净沥干水分,不去除虾线;腊肠可以不用放或减少用量,我家里没有现成的所以用了点腊肉 然后开始制作:起锅热油,五层热时将虾仁、蒜瓣下锅快速翻炒,待虾仁断生变红色时盛出备用 重新起锅热油,先将腊肉下锅煸炒出油脂,将腊肉拨到一边,放入蒜粒爆香,再将豌豆下锅翻炒,加一勺生抽、一小勺盐调味;将虾仁回锅和腊肉混合一起翻炒片刻就熟了,可以根据自己的喜好选择是否放鸡精等调料 这是一道很美味的菜肴哦~