一包方便面怎么做好吃?
首先,泡面是垃圾食品没错的 首先从营养的角度来看,它没有丰富的蛋白质和维生素等,只有少量的碳水化合物、脂肪和膳食纤维 其次,泡面对身体的影响主要来自调料包,而市面上的泡面为了追求口味都会加入味精、鸡精、花生酱之类的调味料,此外还会加入防腐剂等等,所以你懂的... 一包方便面的营养价值大约相当于一个苹果或者两根香蕉,而我们平时吃的烤肠一根的能量相当于3个苹果呢(注意是能量不是营养成分).所以啊,还是多吃水果吧!别吃泡面了!
言归正传 说到泡面好吃,那就只能从调料包里面找了 我吃过的最奇葩的泡面是辛拉面 不过这货在百度百科上的简介倒是挺正常的 它是韩国的一个牌子,之前不太常见,后来某宝上渐渐有人卖了,不过价格还是有点贵,一碗要十几块呢 它的料包倒是不多,但是味道挺赞的,面条也很劲道,就是面太少了感觉不够吃呀!
下面介绍两种我喜欢的泡面做法——拌面和炒面 【拌面】 准备材料:泡面1包、白菜适量、豆芽适量、酱油5ml、辣椒面少量、葱花适量 第一步:煮泡面。这个就不用多说啦~煮熟之后过凉水备用 第二步:调汁儿。这里我用的酱油是生抽和老抽按1:2的比例兑成的,然后加入辣椒面、葱花,用筷子搅拌均匀 第三步:放料。把调好的汤汁浇在面上,让每一根面条都能沾到酱料,然后拌均匀就可以啦~是不是很简单! 【炒面】 准备材料:泡面1包,鸡蛋1个,青菜适量,豆瓣酱1勺 第一步:烧开水,放入青菜焯一下水,然后捞出滤干水分备用 第二步:锅里放油,烧热后打入鸡蛋,翻炒至成型,盛出来备用 第三步:重新起锅,倒入少许油,放入豆瓣酱炒香,然后放入泡面,不断煸炒直至汤汁变少 第四步:放入刚才炒的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅啦~~