菠菜做什么汤好吃?

庄科聪庄科聪最佳答案最佳答案

推荐几道用菠菜做的家常菜,简单易学又美味,快来学学吧! 用料 菠菜500g、虾皮适量、胡椒粉1小勺、鸡蛋2个、白糖1小勺、盐适量、油适量 做法 1.虾皮用清水浸泡至软,去掉硬刺和头部的绒毛; 2.将菠菜去根洗净,切成小段;

3.将虾皮、菠菜放入大碗中,加入少许盐和白糖,再磕入两个鸡蛋,充分拌匀;

4.锅中放适量油,烧至温热后关火,放入拌好的菠菜蛋液,盖上盖子焖三分钟,然后开火收汁儿出锅;

5.吃的时候可以撒少许胡椒粉提香。 小贴士 1.这道菜主要是靠鸡蛋液把菠菜裹住入味,因此鸡蛋要敲散、炒制过程中不要翻炒过力,使蛋黄变老。

2.除了加入盐之外,还可以适当放些味精或者酱油调味。 我比较喜欢在炒之前先给食材“打底”,这样炒出来的蔬菜味道会更均衡。 在准备炒菜的时候,我们可以提前用热油爆香葱姜蒜,或者直接用热油泼香干辣椒和花椒,用来炝锅。

这样做出来的菜,香气足味道佳,值得一试哦! 用料 菠菜1斤、大蒜6瓣、小米椒3个、香葱3根、姜1块、生抽2汤匙、香油1汤匙、白醋半汤匙、白糖2茶匙 做法 1.准备好需要的食材,菠菜清洗干净,大蒜切末,小米椒切段,香葱和生姜切丝;

2.烧一锅开水,水沸后,下入菠菜焯烫一下,马上捞出过凉水冷却,然后控干水分待用;

3.取一个小碗,调入生抽、老抽、白砂糖和少许凉开水调成酱汁备用;

4.起油锅,爆香葱姜蒜和小米椒,倒入调好的酱汁,小火熬至浓稠;

5.下菠菜快速爆炒几分钟,让菜品入味,最后淋香油和白醋,撒上葱花即可装盘上桌啦~ 小贴士 1.为了让菠菜炒出来更鲜嫩,我选择用沸水焯烫的方法来处理。如果把握不好火候,可以先下锅煮上一锅开水,待水沸腾后再放进去焯烫,这样可以确保熟透且鲜嫩。

2.有些人喜欢把菠菜放入锅中煸炒至全熟再吃,其实这种做法是不妥当的。因为菠菜中富含植酸,这种物质如果遇到高温会生成具有致癌性的有害物质。所以,做这道菜最好用热锅凉油,并且保证大火快炒,尽可能减少菜肴在锅内停留的时间。

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