玉米为什么好吃？
1、玉米气味清香，口感甜脆 刚刚收割的玉米散发着新鲜的气息，剥开金黄色的外壳，里面是雪白的米粒，咬上一口，香甜的颗粒充满整个口腔，味道好极了！
2、玉米营养丰富，功效作用多 每100g玉米中含有蛋白质4.0g，脂肪1.3g，膳食纤维1.9g，碳水化合物38.2g，钙72mg，镁66mg，铁1.7mg，锌2.55mg等营养物质，含有人体所需的多种氨基酸和微量元素。 除了直接吃之外，大家可以尝试熬粥或打汁喝，这样更有利于人体吸收营养。 因为富含膳食纤维，所以食用后可延缓血糖升高；含有的镁元素具有抗氧化效果，可清除体内多余的自由基并且能起到保护心血管的作用；而丰富的维生素E则能增强皮肤弹性，美白润肤。 还有开胃健脾的功效呢。
3、玉米的食用方法多样 大家都知道玉米的营养价值高，那你知道怎么吃才能最大程度地保留其营养价值吗？ 其实只要掌握好蒸煮的火候就可以啦～ 一般建议开水下锅，大火煮开后再多煮10分钟左右就差不多了哦~ 这样既能保证口感，又能让营养充分释放出来，让你越吃越健康！