燕麦片跟什么煮好吃？
最近很喜欢燕麦，买了各种口味的来尝试，燕麦本身是很香醇的，我比较喜欢香味重的食物，所以对燕麦的味道很喜欢就买了香脆燕麦和浓香黑芝麻燕麦。 香脆燕麦是原味儿的，没有什么味道，需要自己搭配着水果或者酸奶吃，我拌了一点儿草莓和燕麦一起吃，酸酸甜甜的很好吃； 另外还买了黑麦燕麦，里面是有麦粒的，需要用热水浸泡了以后再食用，我喜欢软软的食材所以就用了刚烧开的热水泡，结果有点烫嘴，等到水温合适的时候再盛到碗里，可以看到透明的碗里有黑色、红色、黄色的颗粒，颜色挺好看的，第一口吃到嘴里的时候感觉口感不是特别好，但是多嚼几下以后会觉得滋味儿还不错！ 我买燕麦的目的主要是想减肥，所以还看了下速溶纤维奶片，这个看起来像牙膏一样，每次用温水或者是牛奶冲泡两勺就可以，我试过用开水泡，结果颗粒很大很难软化，用牛奶泡就还好。 这个奶片里含膳食纤维挺高的，每100g就含有6.75g，平时多吃点粗粮和蔬菜就够了，这款奶片里面的膳食纤维是一种可溶性纤维，能吸水膨胀，可以带来饱腹感，减少热量的摄入，我觉得还是挺适合减脂期的妹子的，平时放在包包里随身带着，饿了的时候就冲一碗，挺方便的。
除了燕麦以外，我还想买一点南瓜籽，之前看知乎上有知友推荐说过这个零食，就特意去超市买来尝尝，这个南瓜籽是带皮的，看上去颗粒比较大，经过剥皮加工之后吃起来会更方便，直接捏住两头一撕开就能吃了，我试了一下觉得口感很不错，味道也很好，咸香浓郁的，蛮好吃的嘿嘿……