油麦菜茎怎么做好吃？
1、准备食材，油麦菜500g左右，大蒜4-5瓣，干辣椒3-5个 2、把蒜切成蒜末，辣椒切成圈，锅中放入适量清水煮沸腾，加入少许食盐，放入油麦菜焯烫约1分钟，颜色变深即可，捞出过一下凉水备用（这样油麦菜吃起来口感更加脆嫩）
3、热锅冷油，放入切好的蒜末和辣椒圈爆香，加入适量食盐和味精调味，炒出香味后倒入沥干水分的油麦菜，开大火迅速爆炒片刻即可出锅 一盘美味又简单的油麦菜就做好了！清爽不腻，营养丰富，你学会了吗？
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1、准备食材，油麦菜500g左右，大蒜4-5瓣，干辣椒3-5个 2、把蒜切成蒜末，辣椒切成圈，锅中放入适量清水煮沸腾，加入少许食盐，放入油麦菜焯烫约1分钟，颜色变深即可，捞出过一下凉水备用（这样油麦菜吃起来口感更加脆嫩）
3、热锅冷油，放入切好的蒜末和辣椒圈爆香，加入适量食盐和味精调味，炒出香味后倒入沥干水分的油麦菜，开大火迅速爆炒片刻即可出锅 一盘美味又简单的油麦菜就做好了！清爽不腻，营养丰富，你学会了吗？