银耳怎么煮才好吃?

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首先,买银耳的时候不要只买一个!! 一定一定要多买一点,因为银耳在浸泡之后会膨胀很多倍,如果只买一点点,那最后你会得到一碗非常粘稠的银耳汤(就类似那种熬了很久的汤一样的),味道倒是挺好的,但是这样一碗到底能有多少营养啊! 所以一定一定要多买一些去泡。 我一般一次泡三四个的样子。 把买来的银耳放在清水里浸透,最好是用冷水(冬天可以用温水哦),然后清洗干净备用。 很多人应该不知道为什么要洗银耳吧,其实是因为银耳在干燥的过程中会吸附周围的灰尘和杂质,虽然我们在市场上买的银耳看上去雪白雪白的很干净,但毕竟是在空气中放置了很久,多多少少都会有一点灰尘和杂质的,所以清洗一下会更好! 用冷水将银耳的根部冲洗干净,这一步千万不要偷懒啊! 因为热水容易让银耳中营养物质流失。 将洗干净的银耳放碗里,加入足量的冷水(一定要冷水!),建议直接换水,因为冷水入锅的话温度慢慢升高,也会造成部分营养的损失。

盖上盖子,开始炖! 这里我分享一下自己炖银耳的方法,就是用电饭煲炖,效果棒棒哒~

选择电饭煲的“煲汤”功能就好啦,只要保证水量足够(淹过银耳就行),电饭煲的盖子是很密封的,不用担心它会沸腾。 大概两个小时左右就能炖的很软烂啦~

如果用电饭煲炖,记得中途要记得打开盖子搅一搅,避免溢锅和煳底。 如果用普通锅子炖,可以像我妈那样,先用大火把水烧开,然后用小火慢慢地炖,中途也不要忘了搅一搅哦~

等到汤汁变得浓浓白白的,就可以撒入一把白砂糖或者是冰糖调味啦(喜欢甜一点的可以多放点糖哟),这个时候也可以根据自己的口味适当放入些桂圆肉、枸杞或者红枣之类的,口感会更棒哒~

炖好之后盛出来放在碗里就可以享用啦,一碗下肚,唇齿留香,回味无穷噢~~~

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