胃肠胃不好吃什么水果？
1、苹果 可生吃也可煮熟吃，其中富含膳食纤维和果胶，有很好的润肠效果，能够减轻肠道负担，帮助排出垃圾食物，另外，苹果含有的钾元素含量也非常高，有助于调节体内水电解质平衡。
2、猕猴桃 被誉为“维C之王”的猕猴桃，含有丰富维生素和微量元素，特别是维生素可以抗氧化，清除自由基，有延缓衰老的作用，还可以软化血管、防治心血管疾病；不过由于纤维素含量较高，建议少吃多餐，以免引起胃部不适。
3、山楂 健胃消食，增强食欲，还有助于消化，特别是饭后食用，可以促进食物消化，需要注意的是，由于山楂含有大量的酸性物质，会对胃黏膜造成伤害，因此患有胃病的人不宜多吃。
4、木瓜 木瓜中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白酶和多酚类物质，具有很好的保健功效，同时，这种成分还具有养胃功效，木瓜中还含有一种可分解蛋白质的酵素，有利于修复受损的消化道黏膜，适合消化不良的患者进食。
5、香蕉 虽然有着“黄金果”之称，但是空腹食之并不合适，因为其含有丰富的氨基酸和糖分，空腹吃容易加重饥饿感，并且对胃肠功能会有影响，一般来说，早餐后2小时是最佳食用时间，不过也不能多吃，1-2根就足够了。
6、荔枝 营养丰富，味道鲜美，但是对胃肠道有一定的刺激作用，特别是空着肚子吃的时候，刺激性更强，建议多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进肠蠕动，避免便秘的发生。