带皮花生米怎么煮好吃?

卞薛茼卞薛茼最佳答案最佳答案

我一般都是水煮花生,这样既简单,又保留了花生的原香味。 先把买回来的花生米用清水浸泡两个小时左右(这样做是为了更好地入味儿),然后沥干水分,备用;锅中放适量清水、八角和花椒,煮沸后放入花生米,大火煮15分钟左右关火让花生米焖半小时以上。等温度降低一些后将花生米捞起来沥干水,放在篮子里晾干,等到花生米表皮干爽,完全凉了以后把花生米装进保鲜袋放进冰箱里冷冻保存也可以了。喜欢吃酥脆一点的花生米可以直接食用,想吃软糯一点的可以蒸一下,也很美味哦~

当然,除了水煮,我们还可以将花生米用油炸熟或者用烤炉烤香。油炸和烤制都能很好地保留住花生的营养,但油脂含量高,不适合经常食用。

在煮花生米的时候,你可以根据个人的口味适当加入辣椒油、五香粉、盐等其他调味料,这样煮出来的花生米更加美味~不过要注意的是,花生富含油脂,高温下容易氧化变质,因此一次不要做太多,做好的花生米最好尽快吃完。

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