咸肉太肥了怎么做好吃?

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首先,你要分清“肥”和“腻”的区别。 这里的“肥”是指脂肪含量高,而“腻”则是指油脂在口腔里停留时间过长产生的黏糊糊的感觉。 所以,肥≠腻! 拿咸猪蹄举例:很多人会说,哇,这个太油了,我要瘦成一道闪电,不吃! 但实际上,只要处理得当、搭配科学,再油的食材也能吃得健康美味。

比如把猪蹄切成块,用热水焯去血沫,之后再配各种蔬菜一起炖,就很nice啦~ 同样道理,咸五花肉虽然脂肪比例高,但只要清洗得干干净净,加入葱姜八角等热性香料炖个半小时左右,也能变得香醇诱人。 这里有个小技巧要教给大家:在清水里加少量白醋或者白酒,浸泡15分钟左右再用清水冲洗干净,腥味和油腻感都能去掉不少哦~

另外,用开水泡也是个好办法(别问我是如何知道的)…… 如果觉得味道还是重,可以适当佐以干辣椒、花椒、豆瓣酱、豆豉、辣椒酱之类的“重口味”调料,不过切记不要放太多,味道太重会影响健康。 如果你做来自己吃,那么完全没有问题;如果用来待客,还是尽量减量哈。

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