榨蔬菜汁怎么做好吃？
1.胡萝卜，黄瓜榨汁 原料：胡萝卜一根，黄瓜一根。 调料：蜂蜜两勺。 做法：将胡萝卜和黄瓜清洗干净，放入榨汁机中，加适量清水，榨汁后加入蜂蜜调匀即可。 小贴士：此饮可以补充体内维生素，具有养颜嫩肤、清咽利喉的功效。尤其是夏天，适合爱美的女士多喝。因为黄瓜中本来就含有人体所需的维生素B族以及钙铁磷等微量元素，而胡萝卜当中含有的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A。所以这两类食物本身就有比较高的营养价值。不过需要注意一点的是，由于胡萝卜素是脂溶性维生素，因此用油炒过或者跟油脂一起进入人体之后，才会起到作用。而直接生吃或者榨果汁，其中的胡萝卜素基本很难被吸收。 用这种方法做果汁，能够很好地保留水果和蔬菜中的营养成分。只是水果和蔬菜打成汁之后，其中富含的纤维素会损失大部分，从而减少了膳食纤维的含量。而且水果和蔬菜打汁喝，摄取的热量会比单纯吃水果要多，因此在食用的时候也需要注意一下。
2.菠萝苦瓜汁用料：新鲜菠萝一半，苦瓜半个。 做法：菠萝去皮，切成块；苦瓜洗净去籽，切成小块。两者一同入榨汁机中，加适量的温开水搅打成果汁即可。 小提示：夏季是菠萝上市的时节，用新鲜的菠萝做成清凉美味的饮料饮用，可以清热降火，益肾利尿，改善烦闷情绪。但要注意的是，由于菠萝中含有甙类化合物，因此一次不要吃太多，以免出现中毒现象。
3.苹果生梨汁 材料：苹果一个，雪梨一个。 做法：苹果和雪梨清洗干净后，削皮去核，切成块状放入榨汁机中，加入适量凉开水，榨出汤汁即可。 小提示：这两种水果都是应季的新鲜水果，价格便宜，营养丰富且味道鲜美。用它们榨汁喝可以帮助生津润燥、清热解毒，还能止腹泻、通便。喜欢甜口的可以加少许冰糖调味。