马蹄煮多久好吃?

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马蹄,又称荸荠、水栗、乌芋等,是广东一带人喜爱的时令水果,它肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,富含蛋白质、淀粉和维生素A、B 、C以及钙、磷、铁等多种营养元素;并且具有清热解毒,明目止渴,利尿通便等功效。用马蹄加少量食盐煮汤可治胃酸过多,有清热去火的作用。那么,下面我们就分享一下具体的做法吧! 用清水把马蹄清洗干净后,连皮切成薄片备用。(千万不要去掉藕表面的毛刺哦~这样才不会影响口感呢!)

1.首先,往锅里加入适量清水和少许食盐,用大火煮滚后放入切好的马蹄片,改用小火煲30分钟左右便可(注意:这里加点食盐是为了不让马蹄氧化变黑) 2.然后,等锅里的水煮至半透明状时,加点白砂糖调味,最后装入碗里趁热喝即可 一道清甜爽脆的马蹄糖水就出炉了,喜欢甜食的你不妨试一下喔! ps:因为马蹄本身含有的水分比较充足,所以不需要再加多了!否则就会过咸或过淡啦~

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