怎么煮鹅蛋好吃?

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最简单的做法,也是最营养的做法:清水煮熟即可! 当然,为了增加风味也可以加点醋和生抽,喜欢吃辣的也可以来点剁辣椒或油辣子。 但不管怎么做,最好都不要煮熟了放盐,这样会影响食物中蛋白质的消化吸收。 除了清水煮熟这个最“简单”的做法之外,下面推荐几个其他做法:

一、糖醋鹅蛋 用料:白醋350克、糖200克、葱1根、姜1块、鸡蛋5个 第一步:准备一个小碗,加入白醋和糖,调成糖醋汁待用 第二步:将切好的葱姜放入冷水锅中煮开,然后捞起沥干水份 第三步:把鹅蛋洗净晾干水,放入锅中煎熟 第四步:把煎熟的鹅蛋拨到一边,空出中间位置,倒入调好的糖醋汁,盖上盖子小火焖30分钟左右,直到汤汁收干,撒上葱花即可 二、香菇炒鹅蛋 用料:鲜香菇10朵、鹅蛋1个、胡萝卜半个、香葱适量 第一步:鲜香菇洗净后切片待用,胡萝卜切块,葱切成葱花 第二步:锅中加入适量的色拉油,烧热后倒入打散的鹅蛋,快速翻炒至凝固 第三步:往锅里加入少许料酒、生抽、老抽,再把切好的香菇和胡萝卜下锅爆香,接着把摊熟的鹅蛋倒进去一起炒匀,最后调入食盐和鸡精就完成了 三、韭菜炒鹅蛋 用料:韭菜适量、鹅蛋1个、红辣椒1个 第一步:韭菜摘洗干净,红辣椒切丝备用 第二步:鹅蛋打入碗中搅成蛋液,起锅烧油,油温六成热时,倒入蛋液摊熟,并用刀切成小块状待用 第三步:重新起锅,倒入少许色拉油烧热,然后把红辣椒丝下锅煸香,接下来放进切好的韭菜一同炒香,然后再把摊熟的鹅蛋倒入锅中拌匀,调入食盐和胡椒粉调味就好了 四、火腿炒鹅蛋 用料:火腿50g、鹅蛋1个、豆芽菜100g、红椒1/2个 第一步:火腿切薄片,红椒去籽后切成丝,黄豆芽冲洗干净,待用 第二步:鹅蛋打入碗里,加少许食盐搅匀待用 第三步:热锅里注入植物油,烧热后下葱花、生姜末爆炒出香味,然后把调好味的鹅蛋液下锅炒成型,接着把切好的火腿、红萝丝和焯过水的豆芽一同下锅炒制,至熟就可以啦 最后再分享一个做蛋的方法——水煮蛋! 其实水煮蛋是最能突出鸡蛋本味的吃法,但可能很多人不会做,在这里教给大家一个秘诀: 把鸡蛋打入碗中,加少许食用碱,充分搅拌后,再倒入开水烫熟(用开水倒进碗里冲熟也可以)。这样做出来的溏心蛋非常嫩,口感棒极了~

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