蚕豆怎么最好吃?

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干煸蚕豆 - 材料 新鲜蚕豆300g、红辣椒2个、花椒1小撮、盐适量; 做法步骤 1. 锅内热油,小火加热至五成热时,放入花椒炸香,然后捞出花椒不要。 2. 开大火,把辣椒放进去煸炒一会儿,再倒入蚕豆,迅速翻炒约2分钟。 3. 炒到蚕豆皮变色发亮,且水分基本收干,撒入适量盐调味即可。 小提示

1、这道菜要做得好吃,关键就在油锅里“炸”这一步,注意一定要用小火慢慢炸,让花椒的香气一点一点释放出来。

2、因为蚕豆本身含有的油脂比较少,所以不需要额外放油了。 如果实在不放心,也可以在下锅前用冷水稍微冲洗一下表面,去除部分表面的绒毛,会更卫生一些。

最后,盐一定要在快出锅的时候放,这样才能保证蚕豆入味儿。早放了会很难吃!(我可是吃了好多苦头的教训啊……)

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