什么奶油拌水果好吃?

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夏天到了,来一碗冰冰凉的酸奶拌水果吧! 我特别爱吃水果,所以家里经常会买一些当季的时令水果,蓝莓、树莓、杨梅这些水果富含丰富的营养物质,特别是花青素和矿物质含量较高,对眼睛和皮肤都很好。 每次吃水果都吃得不亦乐乎,但是吃剩的部分总会被我做成沙拉拌着酸奶吃,酸酸甜甜的,口感特别好。

做法也特别简单: 把喜欢的水果切成块儿,放进碗里,倒进酸奶,加入少许糖或者蜂蜜拌匀就可以了~ 还可以加点燕麦、麦片之类的粗粮,营养会更丰富一点哦~~ 自己做的好处就是可以随意搭配自己喜欢吃的水果,香蕉、芒果、草莓、葡萄什么的都可以放,关键是成本也不贵,一杯拌沙拉加杯酸奶也就十几块钱,比在外面喝奶茶可划算多了!

喜欢甜食的可以试试燕麦酸奶拌香蕉,香香甜甜特别好闻;喜欢清爽口的可以试试燕麦酸奶拌菠萝,酸酸的特别开胃~ 自己做的时候也可以发挥想象力,用不同的水果搭配出不一样的美食享受~~~~ 这个方子很灵,我常用,快收藏起来试一下吧~

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