皇帝豆怎么炒好吃?

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“皇帝豆”其实是一种蔬菜,学名扁豆(Lathyrus sativus)。因为其颜色翠绿,形似豌豆,故而得名。在陕西、山西等地被称为佛头菜或佛顶菜;华北地区称扁豆角;在上海及江苏等地叫刀刀豆;而在广东和香港地区则称为凉瓜豆或青豆角。 这种蔬菜在我们当地广泛种植,而且大多是露天的,所以随便在路边的小摊上都能买到新鲜的豆子,2块钱一斤的价格还是挺便宜的。不过很多人没有吃过这种蔬菜,也不知道它的做法。今天我就来分享一下关于它最正宗的做法——凉拌扁豆。

【所需食材】: 扁豆500g、油适量、盐适量、酱油1勺、香醋2勺、辣椒面半勺、葱花适量、蒜泥适量、白糖半勺 【制作方法】: 第一步:首先把我们买来的扁豆摘除两端,清洗干净,然后下锅煮熟。这里有一个小技巧教给大家,为了让扁豆容易熟,且不会发苦,我们可以把扁豆两边各划上三刀,这样更容易熟透。

第二步:煮扁豆的时候,我们准备调料汁。取一个空碗,加入一勺酱油、两勺香醋、半勺辣椒面、少量蒜泥和白糖,调成酱汁待用。 第三步:等到锅里的扁豆完全煮熟后(大概需要8分钟左右),连汤带水一起倒入装有冰块的容器中,使温度迅速降低至凉爽,这样做出来的扁豆才会脆嫩爽口。

第四步:等冰块融化得差不多时,我们把调好的酱汁倒进去,搅匀后撒上葱花,一道酸甜开胃的凉拌扁豆就做好了!

【美味小贴士】: 在制作凉拌扁豆的过程中,一定要记得放入一勺香油或者食用油,这样可以防止拌饭夹生。

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