只有笋子怎么炒好吃?

陈乙衡陈乙衡最佳答案最佳答案

油焖笋 材料 春笋,葱、姜适量,生抽、老抽、白糖、盐、味精适量。

做法 1.把竹笋剥去外皮后切成滚刀块; 2.葱切段,姜切片备用;

3.热锅上油,油热后放入葱段和姜片爆香;

4.倒入切好的笋块翻炒片刻后加入生抽、老抽、白糖、盐和适量的热水(没过笋块)大火烧沸后转小火盖上盖子焖至汤汁浓稠(约半小时);

5.起锅装盘撒上葱花即可。 小诀窍 1、因为生抽和老抽都有咸度,所以不需要放盐了!

2、这道菜主要是吃汤汁的味道,所以汤汁一定要浓,要拌饭里吃。如果汤少了,可以再加点开水或鸡汤。

3、因为生抽和老抽都有咸味,所以最后放盐的时候请注意口味不要太重! 注意 1 由于生笋含有草酸,会影响人体对钙的吸收,故食用前应用沸水焯熟或高温蒸煮,以去除其中草酸。

2 由于鲜笋中植物纤维素含量高,故患有习惯性便秘的人应禁食。

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