胡萝卜怎么顿好吃?

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我家是开饭店的,这个菜我最有发言权啦! 先上图 这是我们这里的特色菜:萝卜排骨汤。这汤用料简单,味道鲜美,营养极其丰富。

做法超简单~ 1、把买回来的排骨用清水冲洗干净,然后冷水下锅,加入料酒和葱结一起煮(这样去腥效果更好哦~)

2、锅里烧开水,倒入胡萝卜块煮开,加少许盐,继续炖(大概煮熟就可以了,不用炖太烂)

3、炖熟的胡萝卜块捞起来备用。(如果不喜欢吃软的就多煮会儿咯~)

4、另起一锅,倒油烧热,下生姜片爆香,然后放入排骨煎炒片刻。

5、倒入胡萝卜块,加入适量的食盐和老抽,一直炒到均匀上色。(注意不要糊了哈~)

6、把炒好的菜倒入砂锅,加水淹没食材,大火烧开,再转中小火慢炖半个小时左右就ok啦~~

是不是很简单呀~这样一道美味又营养的萝卜排骨汤就出来啦~ 小贴士:

①用砂锅炖汤味道是最好的,但是一定要记得提前预热,不然砂锅容易炸裂哟~

②这道菜主要是食材新鲜就好吃了,没必要放太多香料去掩盖食材本身的香味呢。

③这道菜适合慢慢享用,一边煮一边吃,越煮越入味喔~最后汤汁可拌饭拌面吃,一点也不浪费呢。。。 一道简单的家常菜,却蕴含丰富的营养价值。据测定,每百克胡萝卜中含蛋白质0.9克、维生素A 870毫克,维生素B 0.03毫克、维生素C 64毫克,还含有人体所需的钙、磷、铁等矿物质及微量元素。

所以,平时我们多吃点胡萝卜对身体大有好处滴说…… 除了跟排骨一起炖汤喝以外,还能搭配鸡肉、羊肉、猪肉等等,做法都不难,多试试几种,换着花样吃~ 对了,我还想告诉你,我们这里还有一个关于胡萝卜的民间偏方: 就是取鲜红色的胡萝卜汁,每天早晚各喝一杯,连喝两个月,就能让皮肤变得细腻紧致且富有弹性,还能减少细纹、淡化色斑的哦~(不过这个效果因人而异啦)

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