羊血如何烧好吃?

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羊血的营养价值: 1、蛋白质含量高,而脂肪和胆固醇含量较少。 2、富含维生素A、维生素B族及钙、磷、铁等多种元素。其中镁的含量为23毫克/100克,高于大多数蔬菜;钙、铁的含量在食材中也属佼佼者。 3、含有抑制癌细胞作用的物质——异黄酮类化合物。

分享一个简单的小吃法——椒盐炒羊血 准备材料:新鲜羊血、香菜、小米椒、八角、桂皮、香叶、葱姜蒜。生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖、辣椒面、花椒粉。

第一步,将新鲜羊血冲洗干净后,切成大块 第二步,锅内加水,放入切好的羊血块,加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶。大火烧开后,再转中火煮5分钟 第三步,将煮熟的羊血块捞出,冲洗干净备用。(这样羊血更嫩) 第四步,重新起锅,爆香葱姜蒜,辣椒面和花椒粉 第五步,将沥水的羊血倒入锅中,大火快炒 第六步,加入所有调料,翻炒均匀即可出锅 做好的椒盐炒羊血鲜嫩入味,一点腥味都没有!

小贴士: 买回来的羊血可以直接做菜吃,但如果是新手做第一次的话,可以先用来做馅儿,如包子、饺子、馄饨等,做法都很简单。 在清洗羊血的时候,尽量别用冷水,因为高温会使羊血中的蛋白质凝固,从而变得更不容易入味。如果确实害怕有泡沫之类的没洗干净,可以用流动的清水多冲洗几次。

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