粉芽豆怎么烧好吃?

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食材准备 粉芽(绿豆)500g 黄酒、姜各10g 大料2个 香叶3片 桂皮1小段 食盐适量 制作方法 1.将粉芽用清水浸泡后,装入容器中,放少许食盐拌匀;

2.锅中放清水,加入所有香料和少量黄酒,烧开,关火,让香气逸出;

3.把泡好的粉芽放入锅中,盖上盖子,小火炖煮约两个小时左右,关火后让粉芽在汤锅里再焖一会儿。 小提示 1.粉芽含有丰富的蛋白质和碳水化合物,还有钙、磷、铁等微量元素及多种维生素,有“营养冠军”的美誉。用黄酒炖制能让它的营养价值最大化。

2.粉芽的豆腥味比较重,用盐水浸泡和加料酒、香料焯水都能去掉部分腥味。如果炖好后觉得味道还不够,可以适当加点生抽和老抽。另外,为了口感更好,可以在粉芽出锅前用淀粉勾个薄芡。

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