番薯干怎么炒好吃?

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这题我会!作为一个地地道道的福建人,我小时候最讨厌的事情就是蒸番薯。。因为天天吃!顿顿吃!可把我吃腻了~但我妈最喜欢用番薯煮饭或者熬汤喝,说它富含营养,气死我了! 不过我最喜欢的还是番薯干的吃法,甜丝丝的,软韧韧的,配上一碗白粥那真是绝了!我妈总是把番薯干留着给我当零食吃,有时候太调皮了我挨打也是拿它出来抵帐……

好了好了不扯远了,正题正题!番薯干怎么做才好吃呢?我觉得主要取决于两点,一是番薯本身的品质好,二是制作过程把控得当。 我家种的多是红心地瓜,做出来颜色特别漂亮,橙黄橙黄的,看起来就很有食欲对吧~其实做法也很简单,将番薯去皮后切成片或块状,放在太阳下暴晒成干。

但这里要注意几点:

①不能暴晒太久,以防其中的营养物质被破坏;

②翻拌时要尽量让每一块番薯充分接触到阳光,并均匀受晒,以免出现着色不匀的情况;

③中途可以加入适量白砂糖拌匀,增加甜度(这个依据个人喜好来添加哦) 晒好后的番薯干要马上放进冰箱冷藏,这样可以保持它的湿度,更便于保存。想吃的时候拿出来泡水或者煮粥、烧饭都可以啦~

好啦~以上就是我的独家秘方啦~你学到了吗~

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