哪种苜蓿草好吃?

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没吃过的朋友可能想象不出,一篮子的苜蓿能有多重。 这是刚采的。 洗好后,每颗都很大。 我比较喜欢吃嫩嫩的叶子和杆子。所以经常会多煮一点,把嫩的部分先挑出来吃,剩下的就留着晾干。 如果是用来包水饺或者做饭团的话,正好可以留一些大的叶子,很能夹生。 用开水焯一下,会软很多,也比较容易炒熟、入味。 除了可以直接炒着吃以外,还可以做汤,或者炖肉的时候撒一把进去增香。 不过,要是用来包饺子和饭团的话,建议还是用淡盐水浸泡一下比较好。

我自己最喜欢的一道吃法,是蒸着吃。 摘回来的苜蓿,先用淡盐水浸泡10分钟左右,再冲洗干净。 如果想增加纤维感的,可以把叶子和杆子分别撕开,分开清洗干净。 想让口感更嫩滑一点的,可以留下少量叶子,其他的全部切掉叶子部分只用杆子上锅蒸熟。如果想让口感有层次点的,可以将叶子和杆子上锅蒸熟后拌起来食用。(我一般会留一小撮叶子是因为有时候我会用它们来拌沙拉) 用筷子轻轻一搅,就能看到里面饱满的肉汁了,鲜得很! 喜欢辣味的朋友可以加点辣椒末在里面,绝对美味! 这个吃法特别适合夏天,热热闹闹的一大盘子,吃得人特别舒心。

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