塔菜炒什么好吃?

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塔菜是广东地区重要的蔬菜,学名叫做甘蓝(Brussels sprouts)。因为其形状如宝塔而得名。我们平常吃的包菜、椰菜就是它的变种。 塔菜和包菜类似,都是富含维生素和膳食纤维的蔬菜,但是口感却截然不同。包菜的口感偏硬,而塔菜的口感则软糯可口。

在南方一些地区,春季有吃春菜的习俗,其中“春菜”就是指的塔菜。可见塔菜在当地人们心中有着非常重要的地位。 在广东地区,最有名的塔菜做法就要数“白灼芥蓝”了 将处理干净的芥蓝段沸水焯熟后,调以酱油、醋、糖蘸着食,清淡脆口,十分美味。用猪油炒制的“猪油渣炒芥蓝”也是一道远近闻名的粤菜。

除了白灼之外,油焖也是非常好的做法之一。先将葱、姜爆香,随后加入猪五花肉片或腊肉,煸炒至出油,接着放入芥蓝段,烹入料酒,调入食盐、胡椒粉炒匀即可。

不过最让人赞不绝口的做法还要属“酸菜鱼”了。用鱼肉做成鱼片,拌以酸菜,入开水锅中汤煮,加少许食盐调味,鲜嫩爽滑,酸辣开胃。

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