干虾米煮粥怎么好吃?

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鲜虾米,也叫虾仁或海米,是海洋捕捞的海鲜制品之一。它是由新鲜明虾煮熟后冷却晾干而成的,颜色淡黄,看上去有点像瓜子仁,但是比瓜子仁的形状和大小都要不规则一些。 吃的时候最好用温水浸泡一下,让其变软后再烹饪。因为经过高温蒸煮,虾仁中的钙、磷等矿物质元素会溶解出来,形成可溶性盐类而被人体吸收利用,所以它的营养价值很高。

【食材】大米250g、虾仁100g(约50只)、菠菜1棵、鸡蛋清1个、胡椒粉适量、淀粉适量、盐适量 【做法】 1、准备好所有的食材,大虾去掉头、壳,留下尾端部分,剔除虾线; 2、把虾仁用清水洗干净,沥干水分加料酒腌制十分钟去腥;

3、大米淘洗干净放入锅中,加入足量清水煮沸,转小火熬粥,中间不断搅拌以免糊底; 4、待米粒开花时,放入虾仁和菠菜,搅拌均匀继续熬煮片刻;

5、最后加入适量盐和胡椒粉调味,淋入蛋液拌匀出锅即可。 小贴士: 1、做鲜虾粥要用新鲜的虾仁,速冻的虾仁由于冷冻时间过长会影响口感。

2、在煮好的粥里滴两滴植物油或者是猪油,这样可以让粥更加香浓软糯。如果不喜欢油腻的感觉可以不加。

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