油条配什么小菜好吃?

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早餐摊上的油条,一般都是刚炸出来的热腾腾、香酥脆的。配上一碗豆浆、一碗米粥,再搭配一个鸡蛋饼或薄皮馄饨,美味又管饱。 但如果让你单吃一根油条,你可能会觉得有些寡淡无味,这个时候就需要来点“小菜”提味了。 那么到底有哪些适合搭配油条的小菜呢?今天周老师就为大家推荐几种,让你三餐不限量吃都不够! 一盘小咸菜,清新爽脆,配着馒头、玉米饼、面条都很棒。但最适合搭配油条的,还得数姜汁冲藕粉。

藕粉味道甘甜,富含水分和碳水化合物,有着很好的饱腹感,适合需要控制体重的人群;藕粉中含有氧化酶,能够有效清除体内的自由基,有抗衰老的功效。 另外,藕粉还能健脾养胃,益血补心。对于食欲不振、消化不良的患者来说,适当食用藕粉具有促进消化、调养脾胃的作用。 在早市上买一把鲜嫩的姜芽,洗净晾干水后,用开水冲调,再加上适量藕粉调拌在一起,一碗清香四溢,开胃健脾的姜汁冲藕粉就完成了。 除了作为早点外,姜汁冲藕粉还可以作为夜宵、零食食用,方便又营养。 二则现在正是鲜笋上市的季节,竹笋口感鲜嫩、风味独特,被民间称为“菜王”,与葱姜一起烹饪是最合理的吃法之一。

将葱白切成小段,与泡发的黑木耳一起放入锅中,加清水炖至熟透,再加入切好的豆腐和少量酱油、盐调味,一碗美味又营养的凉拌竹笋就可以享用了。 或者将剁碎的姜末、葱末加入少许生抽、香醋、胡椒粉调成蘸料,沾着吃更是别有风味。 三则酸甜的糖葫芦可以说是童年最爱的零嘴儿了,如今也能买到。

不过最好吃的还是自己做的,几颗山楂、适量麦芽糖、白糖,按照比例调和均匀后,用小锅熬煮至浓稠状,冷却后即可制成酸甜可口的山楂糕。 把山楂糕切成块,淋上蜂蜜拌匀,再吃的时候拌入少许花生碎、腰果碎,香味更浓郁。 四则豌豆淀粉是最常见的一种淀粉,含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养物质。 用温水化开淀粉,锅内烧水,一边倒一边搅拌,直至变成透明状即可。

做好的凉粉可以加点黄瓜丝、香菜、花生米、葱花、辣椒油一起拌着吃,香辣爽口,特别过瘾。 如果不喜欢吃辣,也可以按此方法做出酸甜口的西米露、糯米藕、银耳汤等等。

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