槐花怎么烧才好吃?

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原料:干槐角50克,鸡蛋两个 调料:盐、鸡精各适量 做法:(1)将干槐角用清水冲洗干净后,再放入清水中浸泡至软,捞出挤干水分; (2)把泡好的槐角放入锅里煮约30分钟,加入盐煮熟入味,最后打入鸡蛋搅散成糊状,加入适量鸡精调好味即成。 小提示:用温水浸泡或熬粥的时候,记得要多放一些水。另外,如果喜欢软一点的口感,可以多放一些水煮一煮。 营养价值:蛋白质、氨基酸成分较丰富,还有微量元素磷、钙等成分,并且含有类黄酮的成分和芦丁。 适用人群:一般人群皆可食用,尤其是适合高血压人群。 健康功效:清热、解毒、凉血止血、消肿止痛的作用。可以辅助治疗肾炎、尿血、小便不利、热淋等症。 美食贴士:除了炒着吃外,还可以凉拌或者做汤喝。也可以用来包饺子或者包子。 但需要注意的是,在煮粥的时候最好不要再放大米了,因为大米属于碳水化合物,喝下去之后会发酵产生乙酸,进而导致食物腐败,引起腹胀、腹泻、恶心想吐等症状。

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