薏米煮牛奶的功效与作用吗？
一、薏米煮牛奶的作用
1.美容护肤 由于体内的湿浊之气，可以通过吃些薏米进行排散，因此经常食用薏米对于皮肤上的油脂有很好的调节效果，能够缓解痤疮和湿疹等问题，另外，对于脸上长斑的女性也有很好的祛斑功效； 二、药用价值 1.健脾养胃 《本草经疏》中就有记载，“薏苡仁，味甘淡，气平，有小毒，性属平和。”对于脾胃虚弱的人，经常吃点薏米具有健脾养胃的效果； 2.利水消肿 对于小便不利或是水肿的人，可以试试用薏米煮水喝，有很好的利尿祛湿效果； 3.祛除湿气 俗话说：千寒易去，一湿难除！体内有湿气，人会显得非常疲乏，这时可以使用一些薏米祛湿。
三、食用方法 除了直接生吃外，还可以用来熬粥或者泡酒等，都是不错的食用方法。