波荷叶有什么作用？
在现代人快节奏的生活中，不少人总是想着怎么偷懒，尤其是对于自己的形象要求特别的高，一般的减肥法根本满足不了大家对舒适与美丽的要求，所以很多人选择了荷叶减肥，那么荷叶减肥法有什么作用呢，我们一起来了解一下。
荷叶的作用与功效
1、减肥降脂
这是荷叶茶的最主要功效，我们经常可以看到一些喝茶减肥成功的案例，其中最常用的就是荷叶，相信不少人都有听说过“爱美女人们喜欢用荷叶茶来泡茶喝，用来消脂减肥。荷叶中蕴含的生物碱荷叶碱可减少脂肪吸收，消弭脂肪。”可见荷叶减肥功效之显著。
2、解除油腻
日常生活经常会受到饭局邀约等等，在进餐过程中，难免遇到油腻食物，多吃几口就有如饱腹之感，令他人啧啧称赞。不用烦恼，想要解油腻又不想影响身材，不妨试试罗汉果。
3、天然成分无害健康
因为具有消除油腻功效，荷叶茶已成为职场男士们的最爱，但是很多女士同样需要解乏消脂，而却还不想放弃对美的追求，担心摄入过多的药不健康，不用担心，选择荷叶茶是您的最佳选择。
4、便秘人员可用荷叶来通便
不少办公室一族出现便秘状况却很少主动治疗，认为吃蔬菜水果即可缓解，事实上很多因便秘引起的腹痛甚至肠胃疾患并不能从这个根本来解决，最终还要就医解决肠道畅通难题，如果每天用荷叶茶来通便，就再也不用受便秘之苦了。
荷叶茶怎么喝
1、泡服
将购买来的荷叶半张撕成小片，用开水冲泡，既可以当茶喝，也可以充当减肥饮品，关于规格，一般出售减肥茶的商家都是依据不同用处将荷叶进行晾晒干，根据颜色分为红，绿两个批次，红荷叶主要针对散淤降火，绿荷叶针对减肥泻火，购买之后要用保鲜膜进行封好，以免湿气蒙蔽荷叶的功效。
2、茶饮
将干荷叶搓碎，清洗干净备用。第一次冲泡以2000cc左右开水冲泡，滤出茶汤；第二及第三泡，每杯放入3-5g的荷叶，冲泡10-15分钟左右，最好别超过24小时喝，因为新鲜的荷叶药性太强，长期服用会对身体造成损伤。推荐下午4、5点的时候喝，避免晚上吃的太多，而受到脂肪沉积。
3、泡茶
将购买来的荷叶撕成小片，用开水冲泡，每天一杯即可。