冬瓜煮水的功效有哪些?

璩鸿珍璩鸿珍最佳答案最佳答案

冬瓜是常见的一种蔬菜,现在正值夏季,也正是冬瓜大量上市的季节,冬瓜含水量高,而且维生素C含量丰富,是最适合夏季消暑的食品之一。说到冬瓜,有人会想到荷叶冬瓜汤,冬瓜排骨汤等等,但是可能有人对于冬瓜煮水有什么功效还不是很了解,今天,就让我们一起来看一看,冬瓜煮水有哪些功效吧。

第一,暑热难当,喝冬瓜茶水最好。冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。不过,脾虚、肺功能不好的患者不宜食用。

第二,减肥。减肥可谓古今中外人们始终探讨的一种健康术(中医有“绝谷道,胫约肉”的说法,即节食减肥,此道行之有效),但哪些食物减肥,除了大家熟知的瓜果蔬菜,像冬瓜,冬瓜有祛痰、清热、利水、止渴的功效,少吃油腻,多吃冬瓜,可以起到减肥的效果。

第三,润肤,去除皮肤上的痘痘。冬瓜汁适量,调匀后敷脸,20分钟后洗净即可。也可以将鲜冬瓜600克左右去皮去皮、洗净,置适量缸中,加适量清水,煮沸、煮沸,取汁、去渣,即得冬瓜浆。每晚睡前涂搽于面部,长久使用,可保持皮肤洁白如玉,不仅可以润肤去皱,更可祛斑养颜。

第四,治疗糖尿病。冬瓜500克,绿豆50克,通畅250克,加水煮成粥。早晚各服一匙,连服1个月,缓解糖尿病。

第五,减肥、降脂、防癌。冬瓜适量切块,鲜鱼腥草掐碎,同入砂锅,加水500毫升,文火炖30分钟,调味即可。喝汁,每日2次,连用1个月,即可减脂、降压、防癌。

第六,消暑、解渴、排毒。取新鲜冬瓜600克,洗净去皮籽,切碎块,同1000毫升水置于锅中,文火熬煮20分钟,再加入食盐50克。待凉后过滤去渣,即成1000毫升汁。取600毫升汁饮用,其余备用;新鲜的蒲莱菜(别名)1000克洗净,切碎后加入20毫升芝麻油,拌匀,待用。饮用汁,每次150毫升至250毫升,每日3次,可单独饮用,也可以加开水冲服。食用生菜,每日2次,每次50毫升至100毫升。有消暑、解渴、排毒之功效。

第七,治痱子。新鲜冬瓜适量取汁,加入白糖,涂于皮肤患处,每日3次,具有清热生津、解暑除烦的作用,可治痱子。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!