菱角可以和胡萝卜一起炒吗?

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菱角可以和胡萝卜一起炒吗?菱角是生活在农村的孩子经常会吃的一种食物,小时候总是追在妈妈的屁股后面问为什么这个要叫菱角,为什么这个不可以吃,现在的我再也没有那种单纯天真的笑,生活已经磨砺掉了所有棱角,有时候很累,有时候心情落寞的时候会想起小时候,想起小时候吃菱角,想起和菱角有关的一切。

菱角不仅可以做蔬菜,还可以作为一种水果食用,菱角有“青、红、紫”三色,酸味和甜味混合,脆嫩滑口,新鲜美味。菱角的大多数食用方法是蒸,清炒也是不错的选择:

一、清炒菱角

材料菱角肉500克,胡萝卜半根。植物油50克,白砂糖50克,盐1小匙。

二、做法

1、菱角洗净后,去壳,剥出菱角肉,切成小丁;胡萝卜去皮切片,晾至表面无水分。2、将菱角肉、胡萝卜放入容器中,加入白砂糖、盐,拌匀。3、锅中倒入植物油,待油锅七成热时,下入菱角肉和胡萝卜片,翻炒至熟,出锅。

三、功效

可清肺止渴,清热解暑,健脾补血,清心止渴。

四、菱角食用注意事项

1、吃菱角的时候要注意,不要吃菱角叶子,因为菱角叶子吃多很容易拉肚子。还有人说“七角菱角,四角菱角都好吃,但是七角菱角好吃得多。菱角壳是有点硬的,所以吃的时候会受伤,提醒一下大家!

2、选择菱角时,最好选颜色深一点的,这样的菱角更甜,可以连皮一起吃不费什么力气。颜色浅的菱角吃起来要费劲一些,不过也可以吃就是了。

3、菱角可以在下锅前先用盐水泡一个小时,这样可以很容易的剥开,而且也不会很多水分。如果不想弄得手的全是黏黏的水就很好解决了!削好菱角后,可以把菱角放入开水焯一下(1分钟),这样既可以去除菱角的涩味,还可让颜色更好看。

4、菱角和核桃可以一起炒着吃。

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