肉质头黄精有什么作用？
黄精的功效与作用
1，滋阴润肺，它主要的特性是滋润，并且它能有效地润肺止咳，对人体的副作用特别小，在生活当中它可以当成是滋补的圣品，特别对中老年人而言，吃了会对身体有很大好处。
2，强壮筋骨，这种药用价值特别的好，它还能有效地治疗腰膝酸软，使骨头以及关节更好地活动，帮助补钙，对人体的中老年缺钙有很好的治疗效果。
3，补虚润肺，有很好的滋补效果，对人体的燥咳以及虚咳都有很好的治疗作用，同时也能改善肺虚吊咳嗽所带来的诸样的症状。
4，补肾，它主要的特点是滋补，能有效的滋润脏器的燥咳，对男性肾脏有好处，能提高肾病以及腰酸腿痛这些症状的发生频率，对人体有很大的帮助。
5，预防心血管疾病，黄精对于高血压以及动脉粥样硬化都有很好的疗效，同时它还能有效的净化血液，降低血糖，这对身体高血糖以及糖尿病患者而言有很大的帮助，在日常生活中，可以当作主食来进行服用。
6，保湿，它有助于滋润皮肤，给皮肤补充水分，使皮肤变得紧致光滑有弹性。
7，美容，黄精可以有效阻止黑色素在皮肤内沉积，防止皮肤问题。
8，其他的，它还能有效的保健视力，防止视网膜氧化，增强人体的免疫力，提高机体对有害酸的抵抗能力，对抵抗力差的人群有很好的作用。
现代药理研究表明，黄精含有多种维生素和矿物质，食之有甘甜味道，有滋阴、润肺、生津、补气、益脾、强身健体之效，主治肾虚、肺虚、脾虚、风湿病、感冒、咳嗽、气血不足、风湿疼痛等疾病。