土豆粉配什么?

倪旻桢倪旻桢最佳答案最佳答案

在土豆粉的原料中,含有人体所需要的蛋白质、B族维生素和维生素C、钙、钾等微量元素,而且还含有柔和的纤维,因而更易被人体所吸收。

土豆中固然含有丰富的膳食纤维,但是膳食纤维的摄入量并不是越多越好的,人体每天对于膳食纤维的消化会有一定的限制。

所以,土豆对于人体来说并不是最好的纤维素来源之一。

所以,小编不建议把土豆粉当做配餐使用。

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