灵芝煲猪骨有什么功效？

武岳娟武岳娟最佳答案最佳答案

基本操作：灵芝洗净，猪骨洗净切段焯水备用。

1、准备砂锅，将1500毫升清水倒入锅中，然后放入灵芝大火煮开。

2、煮开后放入焯好的猪骨，大火再次煮开。

3、盖上锅盖中小火煲1小时。

4、1小时后根据个人口味加适量的盐即可。

食用功效：用于气血不足引起体虚自汗、失眠心悸、胃纳不佳，以及神经衰弱、高血压和冠心病患者。

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