青木瓜怎么做好吃?
1. 将木瓜洗净并刨去瓜皮,挖出瓜籽,备用;
2. 排骨洗净切块,放入沸水锅中汆烫,捞出沥干水分;
3. 火腿切成长方片;姜拍松用菜刀背剁成末待用,葱切成段;
4. 将木瓜块、排骨、火腿片、姜片、葱段和料酒一起放入高压锅,再加水适量;
5. 上锅大火加热,待排气阀排出气体后转小火压8分钟,即可。
小诀窍
制作要领
1. 在煮制过程中切忌过早放盐,以免原料早熟,影响成品质感;
2. 排骨一定要焯一下再入锅炖,这样可以去除血水和腥味;
3. 木瓜不要砸太碎,否则汤品就成木瓜汁了,不够鲜。
1. 此菜中的木瓜选用的是未成熟的青木瓜,这种木瓜含有更多的木瓜酵素(蛋白酶),可以清除人体内的自由基,帮助骨骼代谢,使皮肤变得光洁细嫩;而熟木瓜则适合制成菜肴食用,味道更甜,口感更好一些。
2. 除了做汤之外,还可以做成凉拌木瓜丝或蘸着鱼露汁食用,这两种做法更能激发出木瓜的清香气息,清爽怡人。
3. 排骨与木瓜的搭配不仅可令汤汁鲜美,而且还增加了丰胸的效果哦!