虫草花怎么做好吃?

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一、虫草花鸡汤 原料:土鸡1/2只,干虫草花30克,姜6片,黄酒5ml(或料酒),盐适量; 做法: 1.鸡斩块洗净飞水去除浮沫待用;砂锅内放入鸡肉和姜片,倒入开水没过食材表面约8分满,大火煮开后转小火慢炖一小时左右; 2.将虫草花洗净泡发,泡虫草花的热水不要倒掉备用;

3.将发好的虫草花一起放入锅中,调入黄酒继续煲半小时后加入少许盐即可食用。 二、虫草花排骨汤 主料:猪大排500g,虫草花40g;辅料:油适量,盐适量,花椒适量,鸡精少许,干辣椒3个,葱白两段,姜两块,香醋几滴 步骤: 1.准备材料。 2.锅中加适量清水,放入排骨,焯水捞出沥干水分备用。 3.热锅下油,爆香葱姜干辣椒花椒。 4.加入排骨翻炒片刻。 5.加入适量的水煮沸。 6.加入虫草花。 7.加适量的盐调味儿。 8.几滴香醋有助于排骨炖软烂。 9.中火继续炖煮半小时左右,加鸡精出锅。 三、木耳虫草花炒肉片 用料:黑木耳(泡发后约300克)、虫草花(泡发后约30克)、猪肉(约200克);配料:蒜瓣2粒、生姜2片、香葱2根;调味料:食用油5毫升、生抽2茶匙、白糖2克、蚝油1汤匙、食盐半茶匙;

做法: 1.猪肉切成薄片,加上1茶匙生抽、1克食盐和1克白糖,抓匀腌制十分钟; 2.锅烧热下食用油,下入腌制好的肉片炒至变色,盛出待用;

3.重新起锅烧油,下入切好的蒜瓣和生姜丝煸炒出香味,再加入木耳和虫草花翻炒均匀;

4.接着加入炒好的肉片,炒匀后再加入1茶匙生抽、1克食盐、1克白糖和1汤匙蚝油提鲜,再次炒匀后即可出锅装盘了; 四、虫草花瘦肉粥 【准备】大米30克、虫草花1把、干香菇1朵、胡萝卜一小段、瘦猪肉50克,葱花适量; 【做法】 1.虫草花用清水浸泡至变软,清洗干净泥沙; 2.瘦肉切肉剁成肉末,胡萝卜去皮切成小丁,香菇提前用温水泡发去蒂切碎; 3.大米淘洗干净,与虫草花、胡萝卜、香菇一起放入电饭锅中,加入适量清水熬煮;

4.煮至米粒开花时,放入肉末,搅散,再煮至粥熟,最后撒入葱花,调入适量食盐即可。 五、凉拌虫草花 原料:新鲜虫草花一把、大蒜三瓣、红椒半个、小米椒两个、香菜两棵;调料:生抽一勺、陈醋一勺、白糖半勺、香油几滴、鸡精少许; 制作过程: 1.准备食材,虫草花洗净后用盐水浸泡十分钟以上,然后捞出沥水; 2.大蒜拍扁后剁末,红椒和小米椒洗净切碎,香菜洗净切碎,放在一起待用;

3.炒锅热油,下蒜末小火慢慢煸香,注意不要把蒜末煸糊; 4.把煸炒过的蒜末放进碗中,依次添加生抽、陈醋、白糖、鸡精调拌均匀,制成味汁;

5.把沥干水的虫草花摆盘,撒上红椒圈和小米辣圈,淋上味汁,最后再撒上香菜碎和几滴香油就可以了。 六、虾仁虫草花豆腐汤 原料:虫草花15-20g、内酯豆腐一盒、基围虾300g、鸡蛋一颗、小葱一根; 调料:盐、生粉各适量; 制作过程: 1.准备好材料。 2.先将虾去头去壳,剥出虾仁,然后用牙签在虾背第三节处挑去虾线;

3.再用适量的盐和生粉抓匀,腌渍几分钟; 4.将虫草花洗净后浸泡一下;

5.然后将内脂豆腐盒横切成二分之一的扇形,倒扣在盘中;

6.接着将鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液; 7.然后再往鸡蛋液中筛入适量的面粉,调成略稠的蛋糊状态;

8.接着起锅热油,将虾仁下锅滑炒至变色后捞起待用; 9.另起锅热油,先放葱段煸香;

10.再放入虫草花略为煸炒之后加水煮沸; 11.再将豆腐盒移入锅中,盖上锅盖;

12.煮至差不多入味之后开盖,淋入蛋糊; 13.待蛋糊凝固之后再放入虾仁,稍煮片刻;

14.最后加盐调个味,并撒上葱花就可以关火了。 七、清炒虫草花 原料:虫草花300克、青椒一个、红椒一个、洋葱半个、生姜一块、大蒜两瓣;调料:植物油、盐、生抽、老抽、味精、白糖、胡椒粉各适量; 制作过程: 1.虫草花用水泡发,然后洗净,捞出来沥干水份待用;

2.青红辣椒去籽后切成丝状,洋葱切丝,生姜和大蒜切成细小的末;

3.锅置旺火上,注入植物油烧至五成熟,下洋葱、姜米、蒜米炝香;

4.然后再放入虫草花和辣椒丝,转中火将其快速爆炒一分钟; 5.接着调入盐、生抽、老抽、糖、胡椒粉翻炒均匀;

6.等到虫草花快煮熟的时候,再加入味精翻匀,就可以关火上桌啦!

优质答主

其实,对于新手小白来说,买回来的干货可以先泡水里,大概4-5个小时,泡软了就可以用来炒菜了(注意不要用水煮);或者用高压锅来炖汤,都可以的~

个人推荐第一种方法哦!因为可以更深入的了解这个食材的特性,也能更好的掌握它的用量和烹饪方式嘛~ 当然啦,如果实在想偷懒的话,可以直接丢进空气炸锅里去油炸(就是那种能烤的东西都要放进去的哦!)这样做出来的效果也是棒棒哒呢!不过一定要控制好温度和时间哈,别烧焦了哈~

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