西葫芦怎么做才好吃?

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西葫芦又名黄瓜瓜,因其外形似棒槌而得名,属一年生蔓生草本植物.它原产于北美洲南部,现遍布全世界,我国各地均有栽培。在食用时多以炒、煮为主。 下面我给大家介绍几种西葫芦的做法:一、素炒西葫芦主料 西葫芦(适量)辅料红辣椒1个油少许盐少许味精少许步骤1.准备好材料2.将西葫切片备用3.锅中加油放入葱花爆香4.倒入西葫芦煸炒5.炒至七成熟加入辣椒片6.加入盐7.加少许味精8.翻炒几下出锅装盘二、辣炒西葫芦 主材:西葫芦一个约三百克左右,干辣椒四五个 辅材:色拉油一小勺,食盐一平勺 做法及过程如下: 第一步:准备食材,西葫芦洗净并切成条状待用 第二步:干辣椒清洗干净去籽后切成段待用 第三步:炒锅放油烧热后下干辣椒一起炒香 第四步:倒入切好的西葫芦并转中小火不停翻炒至熟,调入食盐即可起锅 三、凉拌西葫芦丝用料:西葫芦一根(约重400g)、蒜末适量;鸡精一勺、香油两勺制作:把西葫芦洗净后切薄片再切丝最后切成细小的丁待用,取一小碗,放入一勺鸡精调匀待用,锅里烧开水后先下入一半的蒜末和西葫芦丝焯一下捞出放到盘子里,另起一锅,放入适量的盐和食用油烧热后淋入装西葫芦丝的碗里激出香味,再加入剩下的蒜末和鸡精拌匀后再浇上两勺香油拌匀后即可上桌 四、蚝油西葫芦用料:西葫芦半根、大蒜三瓣;葱末少许、生抽一汤勺、蚝油半汤勺、水淀粉小半碗制作方法:首先将西葫芦洗净用削皮器刮成长条状的薄皮,再改刀成大小均匀的正方块形状,大蒜去皮拍碎剁成蒜末待用锅内烧一锅热水,水开后下入西葫芦汆烫断生捞起沥干水分摆入盘中,锅洗净后重新倒入少量底油,油热后放入葱末炒香,接着倒入蒜末煸香,然后依次加入生抽、蚝油翻炒均匀后加水淀粉勾芡煮开即成 五、干煸西葫芦做法简单易学,是一道非常下饭的家常菜原料:西葫芦1根、猪肉馅100克、豆瓣酱1大匙调料:白糖、老抽、料酒、鸡粉、水淀粉各适量

步骤

步骤1.西葫芦洗净擦丝,撒入少许盐杀出水分; 步骤2.肉馅里调入料酒、老抽、鸡粉和少许白糖拌腌入味,再加少许清水搅打至细腻粘稠; 步骤3.热锅上不用倒油,将肉末拨散至变色后盛出; 步骤4.锅回灶上火,调入一大匙郫县豆瓣炒匀; 步骤5.倒入西葫芦丝迅速翻炒; 步骤6.再把炒好的肉沫回锅翻匀,用水淀粉勾薄芡即可。 六、醋炝西葫芦 用料:西葫芦半个,胡萝卜半根,花椒十几粒,大葱一段,姜一块,八角一个,桂皮一片,香叶两片,干红椒七八个(可不加)

做法: 1.葱姜等大块料切碎,干椒切段,胡萝卜切丝,八角桂皮香叶等小块香料冲洗干净,与花椒一同装入料包中;

2.西葫芦滚刀切厚块,入沸水锅中焯水2分钟,捞出过凉沥干水份; 3.坐锅热油五成热,下葱姜蒜、八角等香料小火煸香,倒入胡萝卜丝略炒; 4.加入西葫芦块快速炒匀,调入酱油、醋、糖、胡椒粉、盐、鸡精调味,大火炒匀汤汁收浓即可!

阮俐云阮俐云优质答主

哈哈,最近好喜欢做西葫芦!因为我的西葫芦是现摘的啊哈哈哈哈…… 做法如下:1.把西葫芦切薄片;2.锅中倒油加热(我用的黄油);3.放切好的西葫芦翻炒至表面变色;4.加少许盐、蘑菇精或者生抽酱油和白糖继续炒5分钟左右;5.勾薄芡出锅装盘~

6.开吃…… 我比较喜欢吃软的,所以炒的时间会久一点啦… 西葫芦的口感其实很棒的哦!软嫩Q弹又富有嚼劲,还带着一丝丝淡淡的回甜味儿呢~ 而且营养价值也是蛮高的哟~ 有助于增强人体的免疫功能,还有防癌抗肿瘤的作用呢~ 对女性来说还可以起到美容作用的呢!

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