炸好的豆腐怎么做好吃?
豆腐的吃法多种多样,除了常见的煮、煎或炒之外,我最爱吃的是醋泡的腐乳。以前每次去北方,都会买上一瓶北豆腐乳带回来;今年春天在朋友家吃饭,还品尝了一道用南豆腐做的美食——鸡丝豆腐羹汤。那滑嫩香郁的口感令人垂涎欲滴,回味无穷,从此便一发不可收拾的爱上了这道菜。 做法并不复杂,主要是把食材处理好即可。 所需原料:鸡胸肉1块500克左右(约3个),豆腐2小盒(约350克),竹笋半根约2条,胡萝卜半个,葱白2段,姜1小块;料酒少许,盐适量,鸡精少许,水淀粉适量 第一步:将准备好的材料清洗干净后全部切成细丁;
第二步:鸡肉放入碗中加适量料酒和盐抓匀腌制备用;
第三步:锅内烧热油至6成热时倒入葱姜末爆香;
第四步:随即倒入笋丁和胡萝卜翻炒至断生;
第五步:接着加入高汤或者清水烧开,再放入腌好的鸡丁;
第六步:再次开锅后将鸡丁捞起;
第七步:剩下的汤汁内调入适量的盐和鸡精继续烧沸;
第八步:放入切好的豆腐块,再次烧开后改小火炖上几分钟;
第九步:最后倒入水淀粉勾芡,淋入几滴香油出锅即可食用了。
做这个菜需要注意以下几个问题: 一、选用北豆腐而不是南豆腐:因为南豆腐比较嫩,不容易成型。而且豆腐含蛋白质较高而脂肪含量较低,并有丰富的钙等营养成分; 二、调料要适量不宜过多:尤其是鸡精一定要少放甚至不放; 三、水淀粉不宜过少:不然做出来的豆腐会散而不成形。