南瓜煮着好吃吗?

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以前一直觉得南瓜是很无聊的蔬菜,蒸着吃,清炒都很乏味。 后来遇到了炖南瓜!我滴神啊,这是什么宝藏美食啊~又软又烂,连皮带肉一口吞下,满嘴的香甜。 南瓜本身自带甜香,不需要额外的香料去增香提味,也不需要过多的厨艺技巧,最简单的蒸煮即可。 当然如果像我一样爱吃甜的,可以在下锅之前把切好的南瓜块儿放在碗里,撒上白糖,腌制15分钟左右,能让南瓜更入味,甜度也刚刚好。

最棒的做法,是把南瓜切成滚刀块儿后,放进高压锅,加少许盐、食用油,盖上盖子,猛火煮开,然后调小火力焖5分钟,等到气孔冒泡时,就可以关火了。这样做出来的南瓜软糯绵滑,一抿就化。 如果你也是南妮的粉丝,那么推荐你试试这个懒人吃法——烤箱烤南瓜。

把切好的南瓜条摆在铺了锡纸的烤盘上,不用刷油也不用翻面,进烤箱上下火180度烤20分钟左右就能得到一块儿酥脆香甜的金黄色派~

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