黑豆粥怎么做好吃?
1、原料 大米30g,黑米20g,红枣6颗,黑豆适量 调料 冰糖或白糖5g 2、作法 (1)将黑豆洗净,用清水浸泡4小时;大米洗净;黑米洗净,备用。 (2)取沙锅放入黑豆、大米、黑米、红枣,加水煮沸后再用文火煲至豆烂,加入冰糖调味即成。
3、特点 本品具有清热消暑、利湿健脾、滋阴补肾功效。适用于暑热伤阴所致的口渴烦热等病症。是夏令解暑佳品之一。
绿豆百合粥的做法
1.准备原料米和水
2.先把水倒入锅里,再把淘好的米放里泡上半小时左右
3.把泡好的米捞出来沥干水分放在电饭煲里
4.按煮饭键,当煮到一半的时候,把去皮切好的绿豆也倒进去一起煮
5.盖上盖子继续煮至煮饭键自动跳起即可,这时可以打开锅盖看一下
6.加入洗干净的百合和适量冰糖搅拌均匀
7.盖上盖再焖十分钟就可以了
8.香喷喷的粥就可以开吃了!
9.夏天吃这个最好了!降火气又去湿!