西葫芦怎么炒着好吃?

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西葫芦是夏季蔬菜,脆生生、嫩盈盈的,最适合清炒了。 除了清炒还可以搭配虾仁、鸡蛋做成荤素搭配的菜肴,简单快手又营养美味。 但要说最家常的做法,还属拌咸菜丝,一盘小菜配粥很不错哦!

1. 西葫芦洗净去瓤切细丝;

2. 大碗中放西葫芦丝、胡萝卜丝、香菜段、醋、酱油、食盐、白糖拌匀后装入盘里即可。

清炒西葫芦

1. 西葫芦去皮去瓤切成片或丝;

2. 红辣椒切丝,葱切丝;

3. 锅内倒油烧热后,下葱丝爆香,放入辣椒丝和西葫芦翻炒片刻,加入食盐调味就可以了。

虾仁蒸西葫芦

1. 虾仁去掉虾线,冲洗干净沥干水分备用;

2. 西葫芦切薄片铺在蒸碗内底部,上面铺上虾仁;

3. 淋上一勺蒸鱼豉油、少许食盐调味,上锅大火蒸8分钟左右就可以了。

西葫芦咸菜丝

1. 西葫芦去瓤切细丝,用盐腌渍15分钟,挤干水分待用;

2. 小碗内放蒜泥、生抽、香醋、白砂糖调成汁;

3. 起锅热油,下入葱花爆香,随后倒入西葫芦丝,迅速划散,调入调料汁,炒匀出锅。

俞仁波俞仁波优质答主

推荐一个快手小炒,清炒西葫芦 主要食材 西葫芦(最好用嫩一些的)、小米椒(可不加) 调料 盐1-3克;酱油2克;糖1克 用料

制作过程

第一步,将切好的西葫芦和小米椒洗净控干水; 第二步,锅中倒适量油,烧热,将西葫芦下锅大火快炒一分钟,加入少量生抽和白糖拌匀即可出锅。 (ps.不喜欢太甜的可以不放糖哦!) Tips

1.切西葫芦时尽量去瓤去籽

2.放少量小苏打粉可使西葫芦更爽脆

3.全程大火爆炒可保持蔬菜新鲜

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