婴儿猪干粥怎么做好吃?

轩辕梓赫轩辕梓赫最佳答案最佳答案

宝宝辅食应该清淡、少盐,1岁左右可以吃酱油,2岁以内不要吃有咸味的食物! 5个月前不要给宝宝吃任何米、面等淀粉类食品,淀粉难消化,会给宝宝的小肠胃造成负担。 6个月之后可以适量添加碎菜、鸡蛋黄、鱼肉等,少量多餐。

9个月以上可以适当添加粗粮,如玉米粉、小米、燕麦等等;

10个月以上可以添加肉松、豆腐、土豆、胡萝卜等;

12个月以上可以吃一整根黄瓜、整块红薯或马铃薯、整个苹果、香蕉等。

关于蔬菜、水果等的制作,你可以上网搜一下“宝宝辅食”,有很多做法的。 我给我家宝宝做辅食的原则是:

1.不额外添加食盐、酱油、糖等任何调味品;

2.避免油炸、烧烤食物;

3.尽量不给孩子吃零食;如果想吃甜食,可以用新鲜水果做点酸甜适口的水果沙拉来代替。 因为需要给宝宝单独做辅食,所以每次做菜都会比大人多做些,剩下的菜汤捞起面条,放在锅上蒸几分钟,就成了宝宝专属的面条。 有时我会用剩米饭和山药、南瓜等一起打汁,拌在米粉里喂给宝宝吃。 总之,在做宝宝的辅食时,一定要多思量,确保营养搭配均衡的同时,又让宝宝爱吃。

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