橄榄鸡汤怎么做好吃?

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鸡要选肥一点的,这样鸡汤才有油水,太瘦的肉会吃不胖。 鸡要先焯水再清理下浮沫。 冷水入锅放葱姜,料酒去腥。 水开了煮5分钟捞出来,不要揭锅盖保持热度让鸡肉收缩紧实。这样做好的鸡汤才会清澈不油腻。 然后重新下锅开水炖就可以了。锅里可以放点红枣,枸杞滋补一下。喜欢香味浓郁的不妨试试八角,茴香这些香料。但是切忌香料太多影响鸡汤的清鲜。

我还会在鸡汤里放点香菇,山药一起炖。这样一碗营养丰富,鲜香四溢的鸡汤就出锅了。 喝鸡汤有讲究。别以为喝完汤吃肉就不长肉哦!其实肉的油脂都被溶解在鸡汤里了,吃完一碗汤还要吃碗饭才踏实。而且鸡汤里的油脂被乳化,不会显得汤很厚重,口感也很好。 所以千万不要觉得喝起来很油的鸡汤就是不健康的噢~ 至于橄榄嘛~~可以用煲好的鸡汤泡着吃了。新鲜的橄榄酸甜可口,清新开胃。那滋味…啧啧啧…妙不可言啊~~

来桂娜来桂娜优质答主

【一】食材用料 橄榄油、胡萝卜,洋葱,西葫芦、鸡胸肉100g、大蒜适量、盐巴少许(可不加)、淀粉2勺、黑胡椒粉1小撮。

【二】做法步骤 第一步:切菜。所有食材清洗干净切成细条。

第二步:腌制鸡肉。放入一勺盐,两勺淀粉,少量油或橄榄油拌均匀后加入几滴白酒腌制半小时左右。 第三步:下锅爆炒。热锅入冷油,将腌制好的鸡柳下锅爆炒,大火快炒,炒到颜色变浅即可出锅待用。

第四步:煮汤。锅内放清水煮开把切好的蔬菜放进锅里烫熟捞出来过冷水备用;然后倒入调好味的鸡汤(加一勺盐,一勺生抽,少量油),再把先前已经煮熟的鸡里倒进去一起煮一会儿就可以啦!

第五步:摆盘装饰。盛碗开喝前最后一步,来点香菜或者葱花提香点缀就更好看哟~

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