鲜河蚌肉怎么做好吃?

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干锅香辣河蚌 原料: 河蚌、土豆、榨菜、香芹、大蒜,生姜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、白糖、鸡精、香油、食用油各适量。 做法: 1.将河蚌用清水冲洗干净后,砍成小块;榨菜切成丝,姜蒜剁末;辣椒剪成短节;芹菜摘去枝叶,洗干净后切成段。

2.炒锅置于火上,倒入适量食用油烧热,放入姜蒜末、豆瓣酱和辣椒节爆香,接着加入河蚌块翻炒片刻,烹入生抽,掺入清水(没过河蚌即可)。

3.大火煮沸后,改文火煲煮,待汤色转白时,放入榨菜和芹菜,调入白糖和鸡精炒匀,最后淋入少许香油即成。

特点: 香辣适口。

注: 河蚌属软体动物门双壳纲蚌目淡水螺类,生活于江河湖沼中,以鳃呼吸,滤食水性微生物为食。因其性喜清洁,多在清水里活动,故常有人将其捕获后作为美味佳肴。其肉质细嫩洁白,富含蛋白质和不饱和脂肪酸以及较多的维生素A和维生素B族等营养成分。中医认为,河蚌味甘咸,性凉,入心、肝经,具有清热明目、生津利湿的功效,适宜于治疗赤眼、黄疸、淋证等病症。

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昨天买了一些河蚌,想着做一道好吃的菜!但是怎么做都不好吃 然后上网一搜发现居然还有这么多人跟我一样的困惑! 于是我就决定把自己做的那道炒河蚌放上来给大家看看(我是真的不想放太多图片) 准备材料、调料有油,盐,生抽酱油,小米椒几个,蒜瓣五颗,葱花适量 1.把新鲜的河蚌用清水浸泡两个小时以上,期间换两次水,然后把里面黑色的东西清洗干净 2.锅里热油后放入切好的小米椒跟蒜末爆香,放入洗好的河蚌大火爆炒大约十分钟 3.加入两勺生抽和一勺白糖调好颜色之后盖上盖子焖三分钟左右,开盖放入切成段的青椒继续翻炒两三分钟就可以啦~ 这道菜做好了放凉一点会更入味哦~嘻嘻嘻……所以建议放凉的再拌饭或者下粥啊什么的!

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